Futó Mókus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.82 km
1:54:05 08:54 p/km Normál futás |
30
4.49 km
51:49 11:32 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
17.31 km
2:45:54 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
9.87 km
2:31:26 15:21 p/km Hegyi túra |
15
9.32 km
2:09:26 13:53 p/km Hegyi túra |
16
5.63 km
1:42:19 18:10 p/km Hegyi túra |
17
|
18
7.01 km
1:46:09 15:09 p/km Hegyi túra |
7. hét
31.83 km
8:09:20 |
|
19
11 km
2:31:48 13:48 p/km Hegyi túra |
20
6.77 km
1:45:34 15:36 p/km Hegyi túra |
21
6.75 km
1:45:00 15:33 p/km Hegyi túra |
22
|
23
0.5 km
08:04 16:08 p/km Hegyi túra
8.35 km
1:59:50 14:21 p/km Hegyi túra |
24
12.61 km
3:02:03 14:26 p/km Hegyi túra |
25
|
8. hét
45.98 km
11:12:19 |
|
26
|
27
14.42 km
3:20:55 13:56 p/km Hegyi túra |
28
4.23 km
59:03 13:58 p/km Hegyi túra
10.92 km
2:54:15 15:57 p/km Hegyi túra |
29
6.5 km
2:23:35 22:05 p/km Hegyi túra
6.71 km
1:38:08 14:37 p/km Normál futás |
1
4.14 km
1:40:37 24:18 p/km Séta |
2
10.81 km
2:25:10 13:26 p/km Hegyi túra |
3
5.94 km
1:54:11 19:13 p/km Hegyi túra |
9. hét
56.96 km
15:37:46
6.71 km
1:38:08 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.71 km | 1:38:08 |
6.71 km |
1:38:08 |
|
Túra
|
14 | 113.88 km | 28:59:27 |
14.42 km |
3:20:55 |
| Összesen | 15 | 120.59 km | 30:37:35 |
14.42 km | 3:20:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 148.5 km | 19:35:31 |
15.7 km |
2:20:31 |
|
Bringázás
|
2 | 48.17 km | 2:46:10 |
40.08 km |
1:56:00 |
|
Túra
|
20 | 164.95 km | 42:18:35 |
15.1 km |
3:20:55 |
| Összesen | 38 | 361.62 km | 64:40:16 |
40.080 km | 3:20:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
